首页 >旅游

孩子啥都补反而不健康

2019-05-15 06:01:24 | 来源: 旅游

案例:

月月不久前得过1次感冒,反反复复了很久才好,可把爸爸妈妈折腾坏了。从那以后,妈妈吸取了教训:必须给孩子好好补补,提高抵抗力。因此,在正常豢养之余,月月不但要吃医院开的钙和鱼肝油,还额外补起牛初乳和DHA。虽然说这1通“补”下来要花很多钱,但月月妈妈还是很欣慰,好东西,补了总比不补强。

真是多补就好吗?北京儿童医院儿研所营养中心主任齐可民却不这么认为。“不论是维生素、钙、锌、铁等矿物资和微量元素,还是人参、蜂王浆等滋补保健品,乱补必定会给孩子的健康成长留下隐患。”比如,维生素A、维生素D等营养素摄取过量会产生中毒;补钙太多会干扰锌、铁等其他微量元素的吸收与代谢,从而致使这些元素的缺少,也有可能引发便秘;补锌、补铁过量也会产生中毒。而滋补保健品和增高的药物,会致使孩子内分泌紊乱、激素分泌异常,造成性早熟、骨骺过早闭合,从而影响孩子的终究身高。

通常情况下,只有营养不良、生长缓慢、挑食、偏食的孩子,和生长速度过快的孩子可能需要适当补充这些营养素。但有1点,怎样补,补多少,必须在医生和保健人员的指点下进行。而某些比较胖的孩子,也不是全然不用补,由于肥胖主要是体内脂肪过量,而其他营养素可能存在不均衡或缺少。

另外,有些孩子在微量元素、维生素缺少时,会表现出啃指甲、手指端倒刺、指甲白斑、情绪异常及行动变化,这时候候1定要到医院检查,根据医嘱进行补充。

至于家长们现在比较热中的DHA和牛初乳,专家也有自己的看法。

齐可民表示,DHA,俗称脑黄金,确切是脑发育必须的营养物质之1。但目前婴儿和儿童配方奶粉中大都添加了DHA,只要正常豢养就没必要再额外补充。由于DHA主要存在于鱼类的脂肪中,特别是深海鱼类、海藻和蛋黄中,所以大1点的孩子如果每周能吃2次以上的鱼,其中的DHA也就可以满足需要了。

北京大学第1医院儿科王延华教授则认为,虽然24小时之内搜集的牛初乳确切有提高人体抵抗力的作用,但1岁之内的婴幼儿身体器官还没有发育完全,母亲初乳中的免疫球蛋白完全能抵抗致病菌及病毒入侵,所以母乳豢养的宝宝1般不建议服用牛初乳;只有母乳不足或无母乳时,才建议服用。不过,在服用婴幼儿专用牛初乳前,也先咨询医生,严格遵照剂量规定,不可擅自加量。

痛经不能吃什么
痛经的时候吃什么食物
痛经很厉害怎么办

猜你喜欢